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    威海做阴道紧缩有什么好方法?威海东大医院介绍,自然分娩的妈妈,胎儿经过阴道娩出时,阴道都会明显变宽,一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2。5厘米)。另外,不要以为选择了剖腹产就可以摆脱阴道松弛,妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,所以即使进行剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。阴道松弛会影响夫妻间的性快感,那么,威海做阴道紧缩有什么好方法呢?

    且看看产后阴道恢复有什么方法:

    阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

    1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

    2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常,可以很好地锻练盆腔肌肉。

    3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,重复几次。时间可以逐渐加长。

    4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。

    经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。

    威海东大医院的妇科会根据不同情况,为受术者选择合适的手术方式,以此来达到手术效果。医院的阴道紧缩手术不切入阴道内,不易感染,阴道内无瘢痕,不影响粘膜的敏感性,术后有利于加强阴道的张力和增加兴奋性。手术时间不长,创伤比较小,但有阴道炎或外阴感染需治疗后再行手术。

    六大优势做“紧窄”魅力女人

    优势一:使用际高质量的外科技术,应用局部麻醉,缝合,安全可靠;

    优势二:手术需20分钟左右,不切除组织,不植入人工材料,避免了感染、排异、过敏等并发症;

    优势三:实施个性化手术方案,根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补;

    优势四:功能及外观达到产前状态,解除患者心理和生理上的痛苦,提高性生活质量,恢复女人性魄力;

    优势五:有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患;

    优势六:手术创伤小、根据情况确定是否住院,无异常不要求住院、术后可自行回家,1-2个月可恢复正常性生活。

    是经具有专科特色的五化专科医院。星级宾馆装修,设施高档、设备。医院设有妇科肿诊疗、宫颈疾病、妇科炎症、妇科、女性隐私整形、内分泌及更年期综合症诊疗、少女门诊。威海东大医院特开设网上预约解答服务,如需更好的了解相关疾病详情,请点击网上预约,或拨打咨询电话。

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